Profisportler wie der Bundesligafußballer Zlatko Junuzović, die Skilegende Hermann Maier und die Olympiamedaillengewinnerin Claudia Reidick erzählen Erfolgsgeschichten, die ihre Karrieren möglich gemacht haben. Die beiden Autoren erklären, was mentale Stärke wirklich bedeutet. Zahlreiche Übungen unterstützen Sie dabei, Ihre Persönlichkeit zu formen, um Ihre eigenen sportlichen Träume zu verwirklichen oder Kinder und Jugendliche - die Champions von morgen - zu fördern. Inhalte: - Wie aus Träumen durch zielgerichtetes Handeln Erfolge werden Der Körper als Kraftquelle: Tests und Übungen für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit Die Kraft der Gedanken: Übungen zur mentalen Stärke Eine starke Persönlichkeit entwickeln: mit Selbstreflexion zur Siegermentalität Kinder und Jugendliche fördern: Das können Eltern tun Tipps der Profis wie man es an die Spitze schafft  

Jörg Zeyringer, promovierter Motivationspsychologe und Mentaltrainer, coacht, trainiert und berät seit Anfang der 1990er-Jahre Unternehmen, Führungskräfte und Profisportler. Die österreichische "Sportwoche" nennt ihn "Mentalguru" und holt gerne seine Expertise ein.

Mit diesem Buch holen Sie sich die mentale und körperliche Stärke, um die Erfolge zu feiern, von denen Sie immer geträumt haben. 121 Praxisübungen, Motivationshilfen und die Erfahrungen internationaler Spitzensportler helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihren Zielen.