Wie komme ich zu innerer Ruhe und Gelassenheit ? Die mit Abstand unglücklichsten Entscheidungen und die schwierigsten Beziehungsprobleme sind fast immer auf den Verlust unserer Gelassenheit zurückzuführen. Geduldig und einfühlsam deckt dieser ausführliche Essay die Gründe für die größten Stresssituationen in unserem Leben auf und gibt uns, gewürzt mit einer Prise trockenen, britischen Humors, eine Reihe sehr überzeugender Argumente an die Hand, mit denen wir uns vor Panikreaktionen, Angst und Wut schützen können. Die gute Nachricht: Wir können uns selbst zu mehr Gelassenheit erziehen - allein durch Nachdenken. Wie komme ich zu innerer Ruhe und Gelassenheit? Lernen Sie mit Stresssituationen besser umzugehen Wie schütze ich mich vor Panikreaktionen, Angst und Wut?

Alain de Botton, 1969 in Zürich geboren, verfolgt ein ehrgeiziges Ziel: Der studierte Philosoph und Bestsellerautor ("Wie Proust Ihr Leben verändern kann") möchte dem modernen Menschen helfen, glücklich, zielstrebig und kreativ zu werden - kurz, ein erfülltes Leben zu führen. Die von Alain de Botton gegründete "School of Life" veröffentlicht Bücher zu den wichtigsten Themen des kulturellen und emotionalen Lebens. Diese Bücher unterhalten, bilden, trösten und verändern Ihr Leben.